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水素水に有効データなし

 国立健康・栄養研究所が公式サイト上で発表した研究結果によると、「水素水」の有効性について、「信頼できる十分なデータが見当たらない」のだそうです。

 水素を充填した水を飲めば、水素が体内の活性酸素を除去して癌を予防したり、アンチエイジングに効くとか、ダイエットに効果があるとして、水素水のサーバーが結構な値段で売られていたり、大手飲料メーカーからも水素水飲料を発売したりして、ちょっとしたブームになっていました。

 しかし、科学的根拠がない、と言う批判が根強くあり、国立健康・栄養研究所が調査していたものです。結果、「ヒトでの有効性について信頼できる十分なデータが見当たらない」と結論づけられたと言う事です。

 そもそも、電気分解で作られた水素水が、かつてはアルカリイオン水として発売されていたこともあります。また、水素は腸内細菌の働きで、体内でも生産されていると言いますから。

 逆に、カナダで男女20人に一日1.5~2.0リットルの水素水を8週間飲ませる実験では、13人が体調不良を訴えたと言います。